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紀瀞淇（瑪姬老師）

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怕你太瘦：胖是吃出來的，瘦也是！擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念，搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜，讓你成功脫離減肥地獄

作者：紀瀞淇（瑪姬老師）
出版日期：2024-03-30
出版社：積木文化
你是不是還在減肥換方法、換方法再減肥！減肥不是這個不能吃、那個也不能吃，吃對食物這個能吃、那個也能吃！羅馬不是一天造成的，慢慢瘦才是快一本可以讓你瘦身減脂不卡關的減重書擺脫「少吃、節食」等錯誤的減肥觀 ...

怕你太瘦：胖是吃出來的，瘦也是！擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念，搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜，讓你成功脫離減肥地獄

作者：

紀瀞淇（瑪姬老師）

出版日期：2024-03-30
出版社：積木文化
你是不是還在減肥換方法、換方法再減肥！減肥不是這個不能吃、那個也不能吃，吃對食物這個能吃、那個也能吃！羅馬不是一天造成的，慢慢瘦才是快一本可以讓你瘦身減脂不卡關的減重書擺脫「少吃、節食」等錯誤的減肥觀 ...
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